CAJ | 학술논문

目的：探讨立式八段锦运动疗法对慢性下腰痛的康复疗效。方法将安徽大学离退休职工中诊断为慢性下腰痛的中老年患者随机分成两组，实验组进行12 w的立式八段锦训练，对照组以服用止痛药为主，比较两组锻炼前后的视觉类比评分法（ VAPS）评分、Oswestry 功能障碍指数和腰椎前凸度、骶骨倾斜角、腰部活动度。结果锻炼前，两组所测指标均无差异，实验组和对照组在锻炼后所测指标都向好的方向改变，与对照组相比，实验组的改变更显著（P＜0.05或P＜0.01）。结论立式八段锦锻炼可以改善腰椎前凸度、骶骨倾斜角，显著缓解慢性下腰痛患者疼痛及明显提高腰部活动度。
목적：탐토입식팔단금운동요법대만성하요통적강복료효。방법장안휘대학리퇴휴직공중진단위만성하요통적중노년환자수궤분성량조，실험조진행12 w적입식팔단금훈련，대조조이복용지통약위주，비교량조단련전후적시각류비평분법（ VAPS）평분、Oswestry 공능장애지수화요추전철도、저골경사각、요부활동도。결과단련전，량조소측지표균무차이，실험조화대조조재단련후소측지표도향호적방향개변，여대조조상비，실험조적개변경현저（P＜0.05혹P＜0.01）。결론입식팔단금단련가이개선요추전철도、저골경사각，현저완해만성하요통환자동통급명현제고요부활동도。