CAJ | 학술논문

晨跑是学校体育锻炼形式之一，是增强学生健康体质的有效措施，更是验证学生身体健康的重要标志。每天坚持晨跑可以增强心肺、血液循环系统功能及其耐久力、促进新陈代谢、控制体重、锻炼学生坚强的意志力等。然而大学生对晨跑全完没引起重视，并不知道晨跑的隐藏价值，更不关心自己的身体是否需要锻炼。因此，本文主要通过文献资料法、调查问卷法对大学生晨跑情况进行分析，并分析误区的根源，找出解决方略及建议。
신포시학교체육단련형식지일，시증강학생건강체질적유효조시，경시험증학생신체건강적중요표지。매천견지신포가이증강심폐、혈액순배계통공능급기내구력、촉진신진대사、공제체중、단련학생견강적의지력등。연이대학생대신포전완몰인기중시，병불지도신포적은장개치，경불관심자기적신체시부수요단련。인차，본문주요통과문헌자료법、조사문권법대대학생신포정황진행분석，병분석오구적근원，조출해결방략급건의。