安徽体育科技
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안휘체육과기
JOURNAL OF ANHUI SPORTS SCIENCE
2014年
3期
52-55,59
,共5页
田径运动员%振动力量%肌力
田徑運動員%振動力量%肌力
전경운동원%진동역량%기력
以田径运动员作为研究对象,通过对田径运动员力量训练研究发现,运动员们长期将体能力量的训练放在四肢上,忽略了身体其他核心部位的肌力训练.这种身体内部的非平衡状态破坏了运动员潜在能力的发挥,使得力量在运动员运动过程当中难以爆发出来,这也解释了为什么许多运动员在器械运动训练当中表现不俗,而在运动场上却发挥失衡的原因.因此,希望本研究能够为将来运动员的振动力量训练提供一定的参考.
以田徑運動員作為研究對象,通過對田徑運動員力量訓練研究髮現,運動員們長期將體能力量的訓練放在四肢上,忽略瞭身體其他覈心部位的肌力訓練.這種身體內部的非平衡狀態破壞瞭運動員潛在能力的髮揮,使得力量在運動員運動過程噹中難以爆髮齣來,這也解釋瞭為什麽許多運動員在器械運動訓練噹中錶現不俗,而在運動場上卻髮揮失衡的原因.因此,希望本研究能夠為將來運動員的振動力量訓練提供一定的參攷.
이전경운동원작위연구대상,통과대전경운동원역량훈련연구발현,운동원문장기장체능역량적훈련방재사지상,홀략료신체기타핵심부위적기력훈련.저충신체내부적비평형상태파배료운동원잠재능력적발휘,사득역량재운동원운동과정당중난이폭발출래,저야해석료위십요허다운동원재기계운동훈련당중표현불속,이재운동장상각발휘실형적원인.인차,희망본연구능구위장래운동원적진동역량훈련제공일정적삼고.
