科教导刊-电子版（上旬）
科教導刊-電子版（上旬）
과교도간-전자판（상순）
The Guide of Science & Education
2014年
7期
84-84
,共1页
篮球%体能训练%方法%手段
籃毬%體能訓練%方法%手段
람구%체능훈련%방법%수단
体能训练是运动训练的重要内容，体能训练是篮球运动的基础，体能训练的好与坏直接影响着运动员运动水平的发挥。本文指出体能训练应该以速度、力量、耐力训练为主导，兼顾其他素质训练，体能训练要正确处理一般训练和专项训练的关系。因此，在体能训练中，应当灵活选择科学的体能训练方法来提高运动员的运动技能，提高篮球运动的训练水平。
體能訓練是運動訓練的重要內容，體能訓練是籃毬運動的基礎，體能訓練的好與壞直接影響著運動員運動水平的髮揮。本文指齣體能訓練應該以速度、力量、耐力訓練為主導，兼顧其他素質訓練，體能訓練要正確處理一般訓練和專項訓練的關繫。因此，在體能訓練中，應噹靈活選擇科學的體能訓練方法來提高運動員的運動技能，提高籃毬運動的訓練水平。
체능훈련시운동훈련적중요내용，체능훈련시람구운동적기출，체능훈련적호여배직접영향착운동원운동수평적발휘。본문지출체능훈련응해이속도、역량、내력훈련위주도，겸고기타소질훈련，체능훈련요정학처리일반훈련화전항훈련적관계。인차，재체능훈련중，응당령활선택과학적체능훈련방법래제고운동원적운동기능，제고람구운동적훈련수평。
