体育时空
體育時空
체육시공
SPORTS TIME
2014年
16期
99-100
,共2页
少儿 400米跑%核心力量训练%实证研究
少兒 400米跑%覈心力量訓練%實證研究
소인 400미포%핵심역량훈련%실증연구
采用文献资料、专家访谈、实验、数理统计等方法对冼村小学12名400米跑男子运动员进行实证研究，结果表明：（1）常规力量训练和核心区力量训练队儿童少年运动员身体形态、机能、素质、运动成绩等有一定程度的改善，可有效提高运动成绩；（2）核心力量训练对儿童少年运动员400米跑成绩的作用显著性高于常规性力量训练的运动员。
採用文獻資料、專傢訪談、實驗、數理統計等方法對冼村小學12名400米跑男子運動員進行實證研究，結果錶明：（1）常規力量訓練和覈心區力量訓練隊兒童少年運動員身體形態、機能、素質、運動成績等有一定程度的改善，可有效提高運動成績；（2）覈心力量訓練對兒童少年運動員400米跑成績的作用顯著性高于常規性力量訓練的運動員。
채용문헌자료、전가방담、실험、수리통계등방법대승촌소학12명400미포남자운동원진행실증연구，결과표명：（1）상규역량훈련화핵심구역량훈련대인동소년운동원신체형태、궤능、소질、운동성적등유일정정도적개선，가유효제고운동성적；（2）핵심역량훈련대인동소년운동원400미포성적적작용현저성고우상규성역량훈련적운동원。
