湖北体育科技
湖北體育科技
호북체육과기
JOURNAL OF HUBEI SPORTS SCIENCE
2014年
8期
746-749
,共4页
跳水%核心力量%转体动作%训练方法
跳水%覈心力量%轉體動作%訓練方法
도수%핵심역량%전체동작%훈련방법
采用文献资料法、实验法、对比分析法着重研究核心力量对跳水转体动作产生的作用,从实验结果中看出练习核心力量对提高转体动作的质量和稳定性有帮助.在科学、现代化的训练方法下,运动员能更省时、有效地完成训练,降低了训练难度,有更多时间去巩固正确的转体技术,并发展更多新的高难度动作.
採用文獻資料法、實驗法、對比分析法著重研究覈心力量對跳水轉體動作產生的作用,從實驗結果中看齣練習覈心力量對提高轉體動作的質量和穩定性有幫助.在科學、現代化的訓練方法下,運動員能更省時、有效地完成訓練,降低瞭訓練難度,有更多時間去鞏固正確的轉體技術,併髮展更多新的高難度動作.
채용문헌자료법、실험법、대비분석법착중연구핵심역량대도수전체동작산생적작용,종실험결과중간출연습핵심역량대제고전체동작적질량화은정성유방조.재과학、현대화적훈련방법하,운동원능경성시、유효지완성훈련,강저료훈련난도,유경다시간거공고정학적전체기술,병발전경다신적고난도동작.
