湖北体育科技
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호북체육과기
JOURNAL OF HUBEI SPORTS SCIENCE
2014年
8期
698-700
,共3页
瑜伽%亚健康%影响
瑜伽%亞健康%影響
유가%아건강%영향
采用文献资料法、实验法、问卷调查法和数理统计等方法,研究练习瑜伽对人体的亚健康状况的缓解,并对厦门国贸股份有限公司参加瑜伽练习的30名女性进行瑜伽练习前、后亚健康状况的对比调查.经调查显示,大部分女性在练习瑜伽后,生理和心理的亚健康症状明显有所改善.
採用文獻資料法、實驗法、問捲調查法和數理統計等方法,研究練習瑜伽對人體的亞健康狀況的緩解,併對廈門國貿股份有限公司參加瑜伽練習的30名女性進行瑜伽練習前、後亞健康狀況的對比調查.經調查顯示,大部分女性在練習瑜伽後,生理和心理的亞健康癥狀明顯有所改善.
채용문헌자료법、실험법、문권조사법화수리통계등방법,연구연습유가대인체적아건강상황적완해,병대하문국무고빈유한공사삼가유가연습적30명녀성진행유가연습전、후아건강상황적대비조사.경조사현시,대부분녀성재연습유가후,생리화심리적아건강증상명현유소개선.
