CAJ | 학술논문

良好的身体素质是从事羽毛球训练和比赛的基础，羽毛球比赛中每一个技战术动作都是运动员身体素质的表现。青少年正处于身体生长发育的关键时期，身体运动能力的可塑性较高，在羽毛球训练中，应该抓住这个有利的时期重点加强青少年运动员的速度、力量、耐力、柔韧性、灵敏度等身体素质的培养，为青少年羽毛球运动员专项技能的长远发展奠定基础。
량호적신체소질시종사우모구훈련화비새적기출，우모구비새중매일개기전술동작도시운동원신체소질적표현。청소년정처우신체생장발육적관건시기，신체운동능력적가소성교고，재우모구훈련중，응해조주저개유리적시기중점가강청소년운동원적속도、역량、내력、유인성、령민도등신체소질적배양，위청소년우모구운동원전항기능적장원발전전정기출。