CAJ | 학술논문

自古以来，军队都是由强壮的男人组成的，只有身体素质过硬，才能适应各种环境下的作战，即使到了21世纪的今天，各个国家也依然重视军人身体素质的养成。在我国众多的部队当中每年都要举行各种比武，以提高军人的积极性，小的单位到团级营级，大到军区和兵种，在比学赶帮超的过程中军人的身体素质得到有效的提高。那么正规的体能训练是怎样的呢，其中包含着众多的技巧和规则，劳逸结合，准备活动和训练后放松等都是极为重要的，此外在训练过程中还要注意方法和措施来提高训练效率，下面就分点进行叙述。
자고이래，군대도시유강장적남인조성적，지유신체소질과경，재능괄응각충배경하적작전，즉사도료21세기적금천，각개국가야의연중시군인신체소질적양성。재아국음다적부대당중매년도요거행각충비무，이제고군인적적겁성，소적단위도단급영급，대도군구화병충，재비학간방초적과정중군인적신체소질득도유효적제고。나요정규적체능훈련시즘양적니，기중포함착음다적기교화규칙，로일결합，준비활동화훈련후방송등도시겁위중요적，차외재훈련과정중환요주의방법화조시래제고훈련효솔，하면취분점진행서술。