CAJ | 학술논문

高血压是中老年人最常见的慢性疾病。治疗高血压的方法有很多，患者在治疗的同时，不要忽视自我保健的作用。中医自古就比较重视运动疗法，从华佗创制五禽戏到现代流行的八段锦，都是根据中医理论创制出的运动养生方法。其实预防高血压也有一套简便易学的降压操，坚持练习可以取得不错的保健效果。
고혈압시중노년인최상견적만성질병。치료고혈압적방법유흔다，환자재치료적동시，불요홀시자아보건적작용。중의자고취비교중시운동요법，종화타창제오금희도현대류행적팔단금，도시근거중의이론창제출적운동양생방법。기실예방고혈압야유일투간편역학적강압조，견지연습가이취득불착적보건효과。