搏击·武术科学
搏擊·武術科學
박격·무술과학
WUSHU SCIENCE
2014年
8期
109-111
,共3页
功能训练%动作模式%动作筛查
功能訓練%動作模式%動作篩查
공능훈련%동작모식%동작사사
文章运用文献资料法、逻辑分析法对身体运动功能训练的相关理论问题进行分析,目的:明确身体运动功能训练的概念、理论基础、评估手段、身体功能训练与传统体能训练的关系.结论:身体运动功能训练为了预防损伤、提高运动能力,以动作模式训练为核心、以运动链理论、动作发展理论为基础的新型体能训练体系.与传统体能训练相比,身体运动功能训练重点解决关节的灵活性、身体稳定性,基本动作模式、动作效率的问题,它是传统体能训练的基础;传统体能训练是在此基础上的提高,是运动表现的关键.
文章運用文獻資料法、邏輯分析法對身體運動功能訓練的相關理論問題進行分析,目的:明確身體運動功能訓練的概唸、理論基礎、評估手段、身體功能訓練與傳統體能訓練的關繫.結論:身體運動功能訓練為瞭預防損傷、提高運動能力,以動作模式訓練為覈心、以運動鏈理論、動作髮展理論為基礎的新型體能訓練體繫.與傳統體能訓練相比,身體運動功能訓練重點解決關節的靈活性、身體穩定性,基本動作模式、動作效率的問題,它是傳統體能訓練的基礎;傳統體能訓練是在此基礎上的提高,是運動錶現的關鍵.
문장운용문헌자료법、라집분석법대신체운동공능훈련적상관이론문제진행분석,목적:명학신체운동공능훈련적개념、이론기출、평고수단、신체공능훈련여전통체능훈련적관계.결론:신체운동공능훈련위료예방손상、제고운동능력,이동작모식훈련위핵심、이운동련이론、동작발전이론위기출적신형체능훈련체계.여전통체능훈련상비,신체운동공능훈련중점해결관절적령활성、신체은정성,기본동작모식、동작효솔적문제,타시전통체능훈련적기출;전통체능훈련시재차기출상적제고,시운동표현적관건.
