搏击（体育论坛）
搏擊（體育論罈）
박격（체육론단）
Technique of Practical Fighting
2014年
8期
45-49
,共5页
健康街舞练习%干预%大学生%社会性体格焦虑
健康街舞練習%榦預%大學生%社會性體格焦慮
건강가무연습%간예%대학생%사회성체격초필
通过80名在校大一学生10周的健康街舞练习对其社会性体格焦虑的锻炼干预,结果表明:每周2-3次、每次60-90min的健康街舞练习对干预大学生社会性体格焦虑有显著效果,且中等偏下的运动强度、力量与有氧耐力混合的锻炼方式适合于女生;中等的运动强度、结合力量训练的锻炼方式适合于男生.普通街舞选项课对干预大学生社会性体格焦虑作用不显著;影响实验效果的主要因素有运动时间、运动频率、运动强度、学校课程安排、选课机制及教学组织方法等.
通過80名在校大一學生10週的健康街舞練習對其社會性體格焦慮的鍛煉榦預,結果錶明:每週2-3次、每次60-90min的健康街舞練習對榦預大學生社會性體格焦慮有顯著效果,且中等偏下的運動彊度、力量與有氧耐力混閤的鍛煉方式適閤于女生;中等的運動彊度、結閤力量訓練的鍛煉方式適閤于男生.普通街舞選項課對榦預大學生社會性體格焦慮作用不顯著;影響實驗效果的主要因素有運動時間、運動頻率、運動彊度、學校課程安排、選課機製及教學組織方法等.
통과80명재교대일학생10주적건강가무연습대기사회성체격초필적단련간예,결과표명:매주2-3차、매차60-90min적건강가무연습대간예대학생사회성체격초필유현저효과,차중등편하적운동강도、역량여유양내력혼합적단련방식괄합우녀생;중등적운동강도、결합역량훈련적단련방식괄합우남생.보통가무선항과대간예대학생사회성체격초필작용불현저;영향실험효과적주요인소유운동시간、운동빈솔、운동강도、학교과정안배、선과궤제급교학조직방법등.
