文体用品与科技
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SPORTING GOODS & BUSINESS
2014年
14期
61
,共1页
太极拳%稳态%身体机能
太極拳%穩態%身體機能
태겁권%은태%신체궤능
太极拳运动中“轻”“柔”“缓”“慢”等特点,太极拳运动跟其他运动方式一样,需要身体各项系统器官的协调配合,达到功能的稳定.本研究从稳态的角度出发,对人体的心肺功能和平衡能力进行研究,得出:通过长时间有规律的进行太极拳练习,可以促进身体各器官功能的改善,在一定程度上锻炼了身体机能,达到功能的稳态.
太極拳運動中“輕”“柔”“緩”“慢”等特點,太極拳運動跟其他運動方式一樣,需要身體各項繫統器官的協調配閤,達到功能的穩定.本研究從穩態的角度齣髮,對人體的心肺功能和平衡能力進行研究,得齣:通過長時間有規律的進行太極拳練習,可以促進身體各器官功能的改善,在一定程度上鍛煉瞭身體機能,達到功能的穩態.
태겁권운동중“경”“유”“완”“만”등특점,태겁권운동근기타운동방식일양,수요신체각항계통기관적협조배합,체도공능적은정.본연구종은태적각도출발,대인체적심폐공능화평형능력진행연구,득출:통과장시간유규률적진행태겁권연습,가이촉진신체각기관공능적개선,재일정정도상단련료신체궤능,체도공능적은태.
