河南农业
河南農業
하남농업
HE NAN NONG YE
2014年
18期
53-54,56
,共3页
太极拳%吸气%呼气
太極拳%吸氣%呼氣
태겁권%흡기%호기
在陈氏太极拳练习过程中，呼吸的节奏和时机影响着动作质量和身体机能以及锻炼的效果。何时吸气好，何时呼气好，哪一势需要吸气，哪一势需要呼气，需要整体把握，不能机械化。
在陳氏太極拳練習過程中，呼吸的節奏和時機影響著動作質量和身體機能以及鍛煉的效果。何時吸氣好，何時呼氣好，哪一勢需要吸氣，哪一勢需要呼氣，需要整體把握，不能機械化。
재진씨태겁권연습과정중，호흡적절주화시궤영향착동작질량화신체궤능이급단련적효과。하시흡기호，하시호기호，나일세수요흡기，나일세수요호기，수요정체파악，불능궤계화。
