体育时空
體育時空
체육시공
SPORTS TIME
2014年
20期
120-121
,共2页
骨密度%骨量%特殊人群%运动
骨密度%骨量%特殊人群%運動
골밀도%골량%특수인군%운동
骨密度（bone mineral density，BMD）和骨量（bone mass）是评价骨骼是否健康的非常重要的指标。骨量和骨密度的提高，对特殊人群具有重要意义。研究表明，适当的运动可以促进儿童青少年骨质健康，延缓绝经期女性和老年人的骨质丢失，避免骨折风险。本文通过对提高特殊人群骨密度和骨量的运动形式、强度、频率和时间研究作一综述，希望可以对此方面的研究有所帮助。
骨密度（bone mineral density，BMD）和骨量（bone mass）是評價骨骼是否健康的非常重要的指標。骨量和骨密度的提高，對特殊人群具有重要意義。研究錶明，適噹的運動可以促進兒童青少年骨質健康，延緩絕經期女性和老年人的骨質丟失，避免骨摺風險。本文通過對提高特殊人群骨密度和骨量的運動形式、彊度、頻率和時間研究作一綜述，希望可以對此方麵的研究有所幫助。
골밀도（bone mineral density，BMD）화골량（bone mass）시평개골격시부건강적비상중요적지표。골량화골밀도적제고，대특수인군구유중요의의。연구표명，괄당적운동가이촉진인동청소년골질건강，연완절경기녀성화노년인적골질주실，피면골절풍험。본문통과대제고특수인군골밀도화골량적운동형식、강도、빈솔화시간연구작일종술，희망가이대차방면적연구유소방조。
