科技致富向导
科技緻富嚮導
과기치부향도
KEJI ZHIFU XIANGDAO
2014年
20期
133-133,220
,共2页
健身%运动处方%体型%增强体质
健身%運動處方%體型%增彊體質
건신%운동처방%체형%증강체질
根据人体特点，结合健身运动处方六要素，即运动目的、锻炼的原则、运动项目、运动时间、运动强度与运动次数、注意事项，制订健身运动处方来指导大学生进行身体锻炼。以达到发达肌肉、改善体形、增强体质的效果。
根據人體特點，結閤健身運動處方六要素，即運動目的、鍛煉的原則、運動項目、運動時間、運動彊度與運動次數、註意事項，製訂健身運動處方來指導大學生進行身體鍛煉。以達到髮達肌肉、改善體形、增彊體質的效果。
근거인체특점，결합건신운동처방륙요소，즉운동목적、단련적원칙、운동항목、운동시간、운동강도여운동차수、주의사항，제정건신운동처방래지도대학생진행신체단련。이체도발체기육、개선체형、증강체질적효과。
