普洱学院学报
普洱學院學報
보이학원학보
Journal of Simao Teachers' College
2014年
3期
70-73
,共4页
瑜伽练习%高校教务员%健康%影响
瑜伽練習%高校教務員%健康%影響
유가연습%고교교무원%건강%영향
yoga practice%university provosts%health%influence
运用文献资料法、逻辑分析法等研究方法对高校教务员的身心现状及存在的问题进行了论述与分析。研究结果表明：瑜伽练习能够有效预防高校教务员颈椎病、腰椎病、肥胖以及调节心理、缓解压力，培养毅力与情绪。通过此项研究旨在为促进高校教务员身心健康、提高其工作效率提供理论与实践参考。
運用文獻資料法、邏輯分析法等研究方法對高校教務員的身心現狀及存在的問題進行瞭論述與分析。研究結果錶明：瑜伽練習能夠有效預防高校教務員頸椎病、腰椎病、肥胖以及調節心理、緩解壓力，培養毅力與情緒。通過此項研究旨在為促進高校教務員身心健康、提高其工作效率提供理論與實踐參攷。
운용문헌자료법、라집분석법등연구방법대고교교무원적신심현상급존재적문제진행료논술여분석。연구결과표명：유가연습능구유효예방고교교무원경추병、요추병、비반이급조절심리、완해압력，배양의력여정서。통과차항연구지재위촉진고교교무원신심건강、제고기공작효솔제공이론여실천삼고。
By the research mothods of documental data and logic analysis,etc.,the author discusses and analyses the present situation and the existing problems of body and mind of university provosts.It is proved that the yoga practice can effectively prevent cervical spondylosis,lumbar dis-ease and obesity of university provosts,adjust psychology,ease pressure,develop will and emotion. The author reviews the researches in order to provide theoretical and practical references to promote the physical and mental health,enhance the work efficiency of university provosts.
