CAJ | 학술논문

健康干预是指对健康人群、亚健康人群、非健康人群所存在的影响人们健康生活的危险因素进行的预防、干预和维护的全过程。而针对不同人群制定适宜的运动处方更是一种有效的健康干预手段。运动处方包括了运动的方式、运动的强度、运动时间、运动频率等因素。本文通过文献综述的手段来阐述在国内外针对不同人群的运动干预时间的选择加以总结，有助于后人针对不同的人群选取最适合的运动干预时间。
건강간예시지대건강인군、아건강인군、비건강인군소존재적영향인문건강생활적위험인소진행적예방、간예화유호적전과정。이침대불동인군제정괄의적운동처방경시일충유효적건강간예수단。운동처방포괄료운동적방식、운동적강도、운동시간、운동빈솔등인소。본문통과문헌종술적수단래천술재국내외침대불동인군적운동간예시간적선택가이총결，유조우후인침대불동적인군선취최괄합적운동간예시간。