文体用品与科技
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SPORTING GOODS & BUSINESS
2014年
20期
151
,共1页
尊巴%女性白领%身体形态%心里健康
尊巴%女性白領%身體形態%心裏健康
존파%녀성백령%신체형태%심리건강
本文主要采用文献法、实验法、问卷调查法及数理统计法,研究尊巴对女性白领的身体机能和心里健康的影响.方法:以30名从未练习过尊巴的女性白领为研究对象,进行每周两次每次60分钟持续4个月的尊巴锻炼.在实验前后测试所有参加者身体形态即体形(体重、胸围、腰围、大腿围、上臂围)和心里健康状况(运用症状自评量表SCL_90、焦虑自评量表SAS、抑郁自评量表SDS作为心里健康指标的数据用spss19.0进行统计.结论:通过尊巴的练习,女性白领的体形和心里健康指标有明显的改善.
本文主要採用文獻法、實驗法、問捲調查法及數理統計法,研究尊巴對女性白領的身體機能和心裏健康的影響.方法:以30名從未練習過尊巴的女性白領為研究對象,進行每週兩次每次60分鐘持續4箇月的尊巴鍛煉.在實驗前後測試所有參加者身體形態即體形(體重、胸圍、腰圍、大腿圍、上臂圍)和心裏健康狀況(運用癥狀自評量錶SCL_90、焦慮自評量錶SAS、抑鬱自評量錶SDS作為心裏健康指標的數據用spss19.0進行統計.結論:通過尊巴的練習,女性白領的體形和心裏健康指標有明顯的改善.
본문주요채용문헌법、실험법、문권조사법급수리통계법,연구존파대녀성백령적신체궤능화심리건강적영향.방법:이30명종미연습과존파적녀성백령위연구대상,진행매주량차매차60분종지속4개월적존파단련.재실험전후측시소유삼가자신체형태즉체형(체중、흉위、요위、대퇴위、상비위)화심리건강상황(운용증상자평량표SCL_90、초필자평량표SAS、억욱자평량표SDS작위심리건강지표적수거용spss19.0진행통계.결론:통과존파적연습,녀성백령적체형화심리건강지표유명현적개선.
