CAJ | 학술논문

目的:观察太极拳训练对老年人下肢骨骼肌肌力影响的特点及趋势.方法:根据纳入和排除标准,选取年龄在60岁及以上的北京社区老年人.选取长期太极拳训练者205人,同时采取随机整群抽样方法,进行配对选取非太极拳训练者205人.用手持式测力计,测量双侧髂腰肌、股四头肌、胭绳肌、胫前肌的最大等长肌力.结果:太极拳训练组髂腰肌、股四头肌、腘绳肌和胫前肌的肌力均高于非太极拳训练组,其差异有显著性意义(P＜0.05).太极拳训练对髂腰肌肌力增加作用较其他三组肌力显著(P＜0.05).随年龄增长,非太极拳训练组老年男性下肢四组肌力下降明显,从60-89岁的30年间下降率34.40％-38.99％.女性三组肌力的下降率为14.26％-26.25％,除股四头肌外.男性下肢肌力的下降较女性快.太极拳训练组,男性髂腰肌在60-69岁、70-79岁和80-89岁各组肌力/体重的比值分别为:2.53N/kg、2.94N/kg、2.59N/kg,股四头肌在各年龄组中分别为:1.73N/kg、1.98N/kg、1.83N/kg,胭绳肌在各年龄组中分别为:1.73N/kg、1.85N/kg、1.75N/kg,胫前肌在各年龄组中分别为:1.91N/kg、2.12N/kg、1.94N/kg,并没有随年龄增长呈下降趋势,女性也呈现同样的趋势.结论:太极拳训练组下肢四组肌力均高于非太极拳训练组,且没有随年龄增长呈下降趋势.在髂腰肌、股四头肌、胭绳肌和胫前肌四组肌力中,太极拳对髂腰肌的作用最为显著.
목적:관찰태겁권훈련대노년인하지골격기기력영향적특점급추세.방법:근거납입화배제표준,선취년령재60세급이상적북경사구노년인.선취장기태겁권훈련자205인,동시채취수궤정군추양방법,진행배대선취비태겁권훈련자205인.용수지식측력계,측량쌍측가요기、고사두기、연승기、경전기적최대등장기력.결과:태겁권훈련조가요기、고사두기、객승기화경전기적기력균고우비태겁권훈련조,기차이유현저성의의(P＜0.05).태겁권훈련대가요기기력증가작용교기타삼조기력현저(P＜0.05).수년령증장,비태겁권훈련조노년남성하지사조기력하강명현,종60-89세적30년간하강솔34.40％-38.99％.녀성삼조기력적하강솔위14.26％-26.25％,제고사두기외.남성하지기력적하강교녀성쾌.태겁권훈련조,남성가요기재60-69세、70-79세화80-89세각조기력/체중적비치분별위:2.53N/kg、2.94N/kg、2.59N/kg,고사두기재각년령조중분별위:1.73N/kg、1.98N/kg、1.83N/kg,연승기재각년령조중분별위:1.73N/kg、1.85N/kg、1.75N/kg,경전기재각년령조중분별위:1.91N/kg、2.12N/kg、1.94N/kg,병몰유수년령증장정하강추세,녀성야정현동양적추세.결론:태겁권훈련조하지사조기력균고우비태겁권훈련조,차몰유수년령증장정하강추세.재가요기、고사두기、연승기화경전기사조기력중,태겁권대가요기적작용최위현저.