赤子
赤子
적자
CHI ZI
2014年
12期
114-114
,共1页
足球运动员%力量训练%研究
足毬運動員%力量訓練%研究
족구운동원%역량훈련%연구
力量素质是排球运动员速度、爆发力、灵敏和弹跳力等素质的基础。在教学和训练中提高力量素质的练习，可以使运动员更准确快速地掌握技术动作，增加对抗能力，充分发挥其技、战术水平，从而提高教学和训练的质量。
力量素質是排毬運動員速度、爆髮力、靈敏和彈跳力等素質的基礎。在教學和訓練中提高力量素質的練習，可以使運動員更準確快速地掌握技術動作，增加對抗能力，充分髮揮其技、戰術水平，從而提高教學和訓練的質量。
역량소질시배구운동원속도、폭발력、령민화탄도력등소질적기출。재교학화훈련중제고역량소질적연습，가이사운동원경준학쾌속지장악기술동작，증가대항능력，충분발휘기기、전술수평，종이제고교학화훈련적질량。
