中共太原市委党校学报
中共太原市委黨校學報
중공태원시위당교학보
JOURNAL OF THE PARTY SCHOOL OF THE TAIYUAN'S COMMITTEE OF THE C.P.C
2014年
5期
78-80
,共3页
久坐人群%健康问题
久坐人群%健康問題
구좌인군%건강문제
健康是每个人一生中最大的财富,只要有健康的体魄,才能舒畅的工作和生活.但在实际生活中,久坐的工作和生活方式越来越影响人们的身体健康.因此,久坐人群要有意识地进行颈肩运动,学会主动伸懒腰,让气血活起来;经常做腰部的运动,加强膝关节的功能性锻炼,让自己的身体动起来,让我们的生命鲜活起来.
健康是每箇人一生中最大的財富,隻要有健康的體魄,纔能舒暢的工作和生活.但在實際生活中,久坐的工作和生活方式越來越影響人們的身體健康.因此,久坐人群要有意識地進行頸肩運動,學會主動伸懶腰,讓氣血活起來;經常做腰部的運動,加彊膝關節的功能性鍛煉,讓自己的身體動起來,讓我們的生命鮮活起來.
건강시매개인일생중최대적재부,지요유건강적체백,재능서창적공작화생활.단재실제생활중,구좌적공작화생활방식월래월영향인문적신체건강.인차,구좌인군요유의식지진행경견운동,학회주동신라요,양기혈활기래;경상주요부적운동,가강슬관절적공능성단련,양자기적신체동기래,양아문적생명선활기래.
