体育教学
體育教學
체육교학
TEACHING & LEARNING OF PHYSICAL EDUCATION
2014年
11期
72-72
,共1页
弹力带%功能训练%柔韧%拉伸练习
彈力帶%功能訓練%柔韌%拉伸練習
탄력대%공능훈련%유인%랍신연습
身体的柔韧性作为身体素质的一个重要组成部分，在各项体育运动及活动中都有极其重要的作用。而中学是发展学生的柔韧性练习一个比较好的阶段，笔者采用器械辅助柔韧练习，以提高学生们的锻炼兴趣，加大练习负荷，更好地发展学生的柔韧素质。
身體的柔韌性作為身體素質的一箇重要組成部分，在各項體育運動及活動中都有極其重要的作用。而中學是髮展學生的柔韌性練習一箇比較好的階段，筆者採用器械輔助柔韌練習，以提高學生們的鍛煉興趣，加大練習負荷，更好地髮展學生的柔韌素質。
신체적유인성작위신체소질적일개중요조성부분，재각항체육운동급활동중도유겁기중요적작용。이중학시발전학생적유인성연습일개비교호적계단，필자채용기계보조유인연습，이제고학생문적단련흥취，가대연습부하，경호지발전학생적유인소질。
