体育时空
體育時空
체육시공
SPORTS TIME
2014年
22期
129-129
,共1页
篮球%损伤%预防
籃毬%損傷%預防
람구%손상%예방
篮球是很多学生都感兴趣的运动项目,但由于篮球具有身体直接接触多、对抗强度高、空中动作多的特点,从而使学生在运动过程中容易受到伤害。文章通过文献资料法、信息研究法、逻辑分析法、访谈法对学生在篮球中一些常见运动损伤原因进行分析并提出一些预防措施,以减少损伤事件的发生。运动损伤易发生的部位为踝关节、膝关节、手指关节等,致伤原因为准备活动不当、技术动作错误等。提高自我保护意识,提前做好准备活动等是预防篮球运动损伤的重要条件。
籃毬是很多學生都感興趣的運動項目,但由于籃毬具有身體直接接觸多、對抗彊度高、空中動作多的特點,從而使學生在運動過程中容易受到傷害。文章通過文獻資料法、信息研究法、邏輯分析法、訪談法對學生在籃毬中一些常見運動損傷原因進行分析併提齣一些預防措施,以減少損傷事件的髮生。運動損傷易髮生的部位為踝關節、膝關節、手指關節等,緻傷原因為準備活動不噹、技術動作錯誤等。提高自我保護意識,提前做好準備活動等是預防籃毬運動損傷的重要條件。
람구시흔다학생도감흥취적운동항목,단유우람구구유신체직접접촉다、대항강도고、공중동작다적특점,종이사학생재운동과정중용역수도상해。문장통과문헌자료법、신식연구법、라집분석법、방담법대학생재람구중일사상견운동손상원인진행분석병제출일사예방조시,이감소손상사건적발생。운동손상역발생적부위위과관절、슬관절、수지관절등,치상원인위준비활동불당、기술동작착오등。제고자아보호의식,제전주호준비활동등시예방람구운동손상적중요조건。