当代体育科技
噹代體育科技
당대체육과기
Contemporary Sports Technology
2014年
29期
26-27
,共2页
体育%摔跤%体能%方法
體育%摔跤%體能%方法
체육%솔교%체능%방법
在我国体育项目的不断发展中，摔跤项目取得了好的发展。加强摔跤项目的训练有利于提高运动员的运动机能，同时可以提高运动员的力量和速度，使运动员的体能得到提高。摔跤运动员要把握好提高体能的方法，坚持力量是基础、速度是灵魂、耐力是保障的原则，不断把摔跤运动训练放到提高运动员身体体能的重要战略位置上，通过加入正确的训练方法带动体育摔跤训练的科学发展，同时带动其它体能项目的发展。
在我國體育項目的不斷髮展中，摔跤項目取得瞭好的髮展。加彊摔跤項目的訓練有利于提高運動員的運動機能，同時可以提高運動員的力量和速度，使運動員的體能得到提高。摔跤運動員要把握好提高體能的方法，堅持力量是基礎、速度是靈魂、耐力是保障的原則，不斷把摔跤運動訓練放到提高運動員身體體能的重要戰略位置上，通過加入正確的訓練方法帶動體育摔跤訓練的科學髮展，同時帶動其它體能項目的髮展。
재아국체육항목적불단발전중，솔교항목취득료호적발전。가강솔교항목적훈련유리우제고운동원적운동궤능，동시가이제고운동원적역량화속도，사운동원적체능득도제고。솔교운동원요파악호제고체능적방법，견지역량시기출、속도시령혼、내력시보장적원칙，불단파솔교운동훈련방도제고운동원신체체능적중요전략위치상，통과가입정학적훈련방법대동체육솔교훈련적과학발전，동시대동기타체능항목적발전。
