中华物理医学与康复杂志
中華物理醫學與康複雜誌
중화물리의학여강복잡지
CHINESE JOURNAL OF PHYSICAL MEDICINE AND REHABILITATION
2012年
10期
770-772
,共3页
血脂水平%血脂分析%健身运动%中老年
血脂水平%血脂分析%健身運動%中老年
혈지수평%혈지분석%건신운동%중노년
目的 综合分析中低强度有氧健身运动对中老年人血脂水平代谢的积极作用,制定运动方案,减少血脂异常因素导致冠心病危险.方法 选取血脂异常的中老年受试者150例,将受试者根据所制订的每日运动方案的不同分为A组(中等强度运动,每日90 min)、B组(中等强度运动,每日60 min)、C组(低强度运动,每日90 min)和D组(低强度运动,每日60 min).另选取不参加运动且血脂异常的中老年受试者30例作为对照组(E组).于入组前(运动前)及入组3个月后(运动后)由我院体检科于早晨进行空腹抽血,测试所有受试者的血脂水平.结果 运动后,A、B、C、D组的血清TC水平均较组内运动前均有所下降,其中B组和C组的TC水平与组内运动前比较,差异有统计学意义(P＜0.05);A、B、C、D组的血清VIDL-C水平,与组内运动前比较,差异均有统计学意义(P＜0.05),且血清VLDL-C明显升高,与对照组比较,差异均有统计学意义(P＜0.05).A、C、D组的血清HDL-C水平与组内运动前比较明显升高,差异均有统计学意义(P＜0.05).运动后,A、B、C、D组的TC/HDL-C值与对照组比较,差异均有统计学意义(P＜0.05).C、D2组受试者的ApoAl/ApoB值与组内运动前比较,差异有统计学意义(P＜0.05).结论 适当的健身运动是改善血脂异常的有效运动方式,而运动强度对血脂异常改善不明显.
目的 綜閤分析中低彊度有氧健身運動對中老年人血脂水平代謝的積極作用,製定運動方案,減少血脂異常因素導緻冠心病危險.方法 選取血脂異常的中老年受試者150例,將受試者根據所製訂的每日運動方案的不同分為A組(中等彊度運動,每日90 min)、B組(中等彊度運動,每日60 min)、C組(低彊度運動,每日90 min)和D組(低彊度運動,每日60 min).另選取不參加運動且血脂異常的中老年受試者30例作為對照組(E組).于入組前(運動前)及入組3箇月後(運動後)由我院體檢科于早晨進行空腹抽血,測試所有受試者的血脂水平.結果 運動後,A、B、C、D組的血清TC水平均較組內運動前均有所下降,其中B組和C組的TC水平與組內運動前比較,差異有統計學意義(P＜0.05);A、B、C、D組的血清VIDL-C水平,與組內運動前比較,差異均有統計學意義(P＜0.05),且血清VLDL-C明顯升高,與對照組比較,差異均有統計學意義(P＜0.05).A、C、D組的血清HDL-C水平與組內運動前比較明顯升高,差異均有統計學意義(P＜0.05).運動後,A、B、C、D組的TC/HDL-C值與對照組比較,差異均有統計學意義(P＜0.05).C、D2組受試者的ApoAl/ApoB值與組內運動前比較,差異有統計學意義(P＜0.05).結論 適噹的健身運動是改善血脂異常的有效運動方式,而運動彊度對血脂異常改善不明顯.
목적 종합분석중저강도유양건신운동대중노년인혈지수평대사적적겁작용,제정운동방안,감소혈지이상인소도치관심병위험.방법 선취혈지이상적중노년수시자150례,장수시자근거소제정적매일운동방안적불동분위A조(중등강도운동,매일90 min)、B조(중등강도운동,매일60 min)、C조(저강도운동,매일90 min)화D조(저강도운동,매일60 min).령선취불삼가운동차혈지이상적중노년수시자30례작위대조조(E조).우입조전(운동전)급입조3개월후(운동후)유아원체검과우조신진행공복추혈,측시소유수시자적혈지수평.결과 운동후,A、B、C、D조적혈청TC수평균교조내운동전균유소하강,기중B조화C조적TC수평여조내운동전비교,차이유통계학의의(P＜0.05);A、B、C、D조적혈청VIDL-C수평,여조내운동전비교,차이균유통계학의의(P＜0.05),차혈청VLDL-C명현승고,여대조조비교,차이균유통계학의의(P＜0.05).A、C、D조적혈청HDL-C수평여조내운동전비교명현승고,차이균유통계학의의(P＜0.05).운동후,A、B、C、D조적TC/HDL-C치여대조조비교,차이균유통계학의의(P＜0.05).C、D2조수시자적ApoAl/ApoB치여조내운동전비교,차이유통계학의의(P＜0.05).결론 괄당적건신운동시개선혈지이상적유효운동방식,이운동강도대혈지이상개선불명현.
