体育时空
體育時空
체육시공
SPORTS TIME
2013年
2期
112
,共1页
心理素质%短跑%心理状态%无氧代谢
心理素質%短跑%心理狀態%無氧代謝
심리소질%단포%심리상태%무양대사
运动员在运动训练或者比赛时的心理训练很有必要,它可以增强运动员在竞技运动中的信心,以更完美的状态投入比赛.从短跑的生理机制来看,它要求人体肌肉活动达到最大强度,要求大脑皮质处于高度的兴奋状态.因此,要使学生提高短跑成绩,在运用常规教学训练法的同时,辅之以各种心理教学训练手段.
運動員在運動訓練或者比賽時的心理訓練很有必要,它可以增彊運動員在競技運動中的信心,以更完美的狀態投入比賽.從短跑的生理機製來看,它要求人體肌肉活動達到最大彊度,要求大腦皮質處于高度的興奮狀態.因此,要使學生提高短跑成績,在運用常規教學訓練法的同時,輔之以各種心理教學訓練手段.
운동원재운동훈련혹자비새시적심리훈련흔유필요,타가이증강운동원재경기운동중적신심,이경완미적상태투입비새.종단포적생리궤제래간,타요구인체기육활동체도최대강도,요구대뇌피질처우고도적흥강상태.인차,요사학생제고단포성적,재운용상규교학훈련법적동시,보지이각충심리교학훈련수단.
