学园
學園
학완
XUEYUAN
2013年
5期
200-201
,共2页
青少年%生理特点%运动训练%方式
青少年%生理特點%運動訓練%方式
청소년%생리특점%운동훈련%방식
青少年体育是我国体育运动的重要组成部分,青少年体育教练员必须积极研究并很好地掌握青少年各年龄段的生理特点和运动能力,掌握青少年各年龄段运动训练的特征,对力量训练、速度训练、耐力训练、柔韧性训练、灵敏与协调性训练制订出行之有效的训练方案,才能提高青少年运动能力,促进广大青少年身体及智力的发展.
青少年體育是我國體育運動的重要組成部分,青少年體育教練員必鬚積極研究併很好地掌握青少年各年齡段的生理特點和運動能力,掌握青少年各年齡段運動訓練的特徵,對力量訓練、速度訓練、耐力訓練、柔韌性訓練、靈敏與協調性訓練製訂齣行之有效的訓練方案,纔能提高青少年運動能力,促進廣大青少年身體及智力的髮展.
청소년체육시아국체육운동적중요조성부분,청소년체육교련원필수적겁연구병흔호지장악청소년각년령단적생리특점화운동능력,장악청소년각년령단운동훈련적특정,대역량훈련、속도훈련、내력훈련、유인성훈련、령민여협조성훈련제정출행지유효적훈련방안,재능제고청소년운동능력,촉진엄대청소년신체급지력적발전.
