小作家选刊(教学交流)
小作傢選刊(教學交流)
소작가선간(교학교류)
XIAOZUOJIA XUANKAN
2013年
2期
28-29
,共2页
核心力量%跳远%作用
覈心力量%跳遠%作用
핵심역량%도원%작용
核心力量是运动时人体核心部位产生的力量发挥的综合作用.本文分析了核心力量在人体运动中的作用,重点从核心力量对跳远技术的作用展开了详细论述并得出结论:核心力量能够增强起跳的支撑能力,提高摆动腿的摆动速度、摆动幅度以及起跳后腾空阶段身体的控制能力和运动员的落地技术.在跳远运动中,通过对核心力量的科学运用,能有效地提高跳远技术和成绩.
覈心力量是運動時人體覈心部位產生的力量髮揮的綜閤作用.本文分析瞭覈心力量在人體運動中的作用,重點從覈心力量對跳遠技術的作用展開瞭詳細論述併得齣結論:覈心力量能夠增彊起跳的支撐能力,提高襬動腿的襬動速度、襬動幅度以及起跳後騰空階段身體的控製能力和運動員的落地技術.在跳遠運動中,通過對覈心力量的科學運用,能有效地提高跳遠技術和成績.
핵심역량시운동시인체핵심부위산생적역량발휘적종합작용.본문분석료핵심역량재인체운동중적작용,중점종핵심역량대도원기술적작용전개료상세논술병득출결론:핵심역량능구증강기도적지탱능력,제고파동퇴적파동속도、파동폭도이급기도후등공계단신체적공제능력화운동원적락지기술.재도원운동중,통과대핵심역량적과학운용,능유효지제고도원기술화성적.
