管理学家
管理學傢
관이학가
GUANGLI XUEJIA
2012年
8期
405
,共1页
健美操%力量素质%重要性
健美操%力量素質%重要性
건미조%역량소질%중요성
在形体训练课实践教学中,因教师可根据学生自身体质安排健美操练习的时间、强度、练习组数等,在我校是一项深受广大学生喜爱的、普及性极强的运动,在校《形体训练》教学大纲中所占比例很大.由于健美操是集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的有氧运动体育项目,主要体现的是力度美和韵律美,这就要求学生在学习的过程中有力量素质作为基础,才能地上支撑、托举、身体控制等技术上发挥自如.本文侧重于课堂教学中促进学生身体素质的全面发展,提高学生的健美操专项力量素质,为学生的专业学习,如托重强化等打下良好的基础,为提高学生的健美操竞技运动水平,培养运动习惯,发展自我需要奠定基础.
在形體訓練課實踐教學中,因教師可根據學生自身體質安排健美操練習的時間、彊度、練習組數等,在我校是一項深受廣大學生喜愛的、普及性極彊的運動,在校《形體訓練》教學大綱中所佔比例很大.由于健美操是集體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂于一體的有氧運動體育項目,主要體現的是力度美和韻律美,這就要求學生在學習的過程中有力量素質作為基礎,纔能地上支撐、託舉、身體控製等技術上髮揮自如.本文側重于課堂教學中促進學生身體素質的全麵髮展,提高學生的健美操專項力量素質,為學生的專業學習,如託重彊化等打下良好的基礎,為提高學生的健美操競技運動水平,培養運動習慣,髮展自我需要奠定基礎.
재형체훈련과실천교학중,인교사가근거학생자신체질안배건미조연습적시간、강도、연습조수등,재아교시일항심수엄대학생희애적、보급성겁강적운동,재교《형체훈련》교학대강중소점비례흔대.유우건미조시집체조、무도、음악、건신、오악우일체적유양운동체육항목,주요체현적시력도미화운률미,저취요구학생재학습적과정중유역량소질작위기출,재능지상지탱、탁거、신체공제등기술상발휘자여.본문측중우과당교학중촉진학생신체소질적전면발전,제고학생적건미조전항역량소질,위학생적전업학습,여탁중강화등타하량호적기출,위제고학생적건미조경기운동수평,배양운동습관,발전자아수요전정기출.
