哈尔滨体育学院学报
哈爾濱體育學院學報
합이빈체육학원학보
JOURNAL OF HARBIN PHYSICAL EDUCATION INSTITUTE
2012年
5期
86-89
,共4页
空手挥拍%准备活动%网球%应用
空手揮拍%準備活動%網毬%應用
공수휘박%준비활동%망구%응용
网球是一项技术性强,技术要求细腻、速度快、变化多、学习难度大的运动项目.传统的网球教学准备活动普遍采用热身锻炼操,但其在促进学生运动技能掌握方面意义不大,笔者通过多年实践摸索、检验发现“空手挥拍”作为准备活动在网球教学中具有独特的优势.本文采用对比分析法,将空挥拍动作与传统热身锻炼操进行比较,提炼各自优缺点及对教学效果的影响.认为以“空手挥拍”取代传统的热身操,有助于学生形成肌肉记忆,更快提高网球技术.
網毬是一項技術性彊,技術要求細膩、速度快、變化多、學習難度大的運動項目.傳統的網毬教學準備活動普遍採用熱身鍛煉操,但其在促進學生運動技能掌握方麵意義不大,筆者通過多年實踐摸索、檢驗髮現“空手揮拍”作為準備活動在網毬教學中具有獨特的優勢.本文採用對比分析法,將空揮拍動作與傳統熱身鍛煉操進行比較,提煉各自優缺點及對教學效果的影響.認為以“空手揮拍”取代傳統的熱身操,有助于學生形成肌肉記憶,更快提高網毬技術.
망구시일항기술성강,기술요구세니、속도쾌、변화다、학습난도대적운동항목.전통적망구교학준비활동보편채용열신단련조,단기재촉진학생운동기능장악방면의의불대,필자통과다년실천모색、검험발현“공수휘박”작위준비활동재망구교학중구유독특적우세.본문채용대비분석법,장공휘박동작여전통열신단련조진행비교,제련각자우결점급대교학효과적영향.인위이“공수휘박”취대전통적열신조,유조우학생형성기육기억,경쾌제고망구기술.
