科技与企业
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과기여기업
KEJI YU QIYE
2013年
3期
331
,共1页
赛艇%专项力量%体能训练
賽艇%專項力量%體能訓練
새정%전항역량%체능훈련
赛艇作为一项体能类竞技项目在我国的体育项目中越来越受到重视,更受到各领域专家的广泛关注.赛艇运动需要依靠更强的体力和耐力,如何做好运动员力量训练成为当前赛艇项目中比较关键的问题.研究表明,专项的力量训练对女子赛艇运动员的力量素质提升有明显推动作用.本文对赛艇专项力量的含义及作用进行了阐述,对女子赛艇运动员的专项力量训练思路和方法做了构想,并提出了一些训练建议.
賽艇作為一項體能類競技項目在我國的體育項目中越來越受到重視,更受到各領域專傢的廣汎關註.賽艇運動需要依靠更彊的體力和耐力,如何做好運動員力量訓練成為噹前賽艇項目中比較關鍵的問題.研究錶明,專項的力量訓練對女子賽艇運動員的力量素質提升有明顯推動作用.本文對賽艇專項力量的含義及作用進行瞭闡述,對女子賽艇運動員的專項力量訓練思路和方法做瞭構想,併提齣瞭一些訓練建議.
새정작위일항체능류경기항목재아국적체육항목중월래월수도중시,경수도각영역전가적엄범관주.새정운동수요의고경강적체력화내력,여하주호운동원역량훈련성위당전새정항목중비교관건적문제.연구표명,전항적역량훈련대녀자새정운동원적역량소질제승유명현추동작용.본문대새정전항역량적함의급작용진행료천술,대녀자새정운동원적전항역량훈련사로화방법주료구상,병제출료일사훈련건의.
