体育时空
體育時空
체육시공
SPORTS TIME
2012年
11期
91
,共1页
速度滑冰%非冰期%陆地训练%辅助训练
速度滑冰%非冰期%陸地訓練%輔助訓練
속도활빙%비빙기%륙지훈련%보조훈련
纵观近十年我国速滑选手在世界重大比赛(奥运会、世锦赛)中的成绩,我国男女队员的运动成绩未能有所突破,都不尽人意,明显表现出速度耐力不强,体力不支,后程无力等问题.从一定程度上也暴露出运动员在青少年训练时期,训练等方面还存在着问题,青少年速滑运动员自身条件、基础训练的水平和科学性决定了能否多出人才,出优秀人才.笔者认为在青少年速度滑冰运动员非冰期训练中,突破以往的静蹲,动作模仿,滑步等训练方法,科学的采用一些辅助训练方法手段,如:自行车训练、滑板训练、速度轮滑训练等,改变以往单一、固定的训练模式,科学的合理训练,保证在乳酸能系统供能运动强度的前提下,达到有效提高速度耐力的要求,对青少年速滑运动员技术动作水平和身体素质水平有很大提高.通过在中国知网中国学术期刊学术总库、中国优秀学位论文全文数据库以及维普资讯中收集“速度滑冰”、“非冰期”、“陆地训练”、“辅助训练”等关键词,得到相关速滑文献100多篇,综述总结如下.
縱觀近十年我國速滑選手在世界重大比賽(奧運會、世錦賽)中的成績,我國男女隊員的運動成績未能有所突破,都不儘人意,明顯錶現齣速度耐力不彊,體力不支,後程無力等問題.從一定程度上也暴露齣運動員在青少年訓練時期,訓練等方麵還存在著問題,青少年速滑運動員自身條件、基礎訓練的水平和科學性決定瞭能否多齣人纔,齣優秀人纔.筆者認為在青少年速度滑冰運動員非冰期訓練中,突破以往的靜蹲,動作模倣,滑步等訓練方法,科學的採用一些輔助訓練方法手段,如:自行車訓練、滑闆訓練、速度輪滑訓練等,改變以往單一、固定的訓練模式,科學的閤理訓練,保證在乳痠能繫統供能運動彊度的前提下,達到有效提高速度耐力的要求,對青少年速滑運動員技術動作水平和身體素質水平有很大提高.通過在中國知網中國學術期刊學術總庫、中國優秀學位論文全文數據庫以及維普資訊中收集“速度滑冰”、“非冰期”、“陸地訓練”、“輔助訓練”等關鍵詞,得到相關速滑文獻100多篇,綜述總結如下.
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