体育学刊
體育學刊
체육학간
JOURNAL OF PHYSICAL EDUCATION
2012年
6期
118-122
,共5页
竞赛与训练%乒乓球运动%业余运动员%赛练脱节%技能负迁移%心理技能训练方案
競賽與訓練%乒乓毬運動%業餘運動員%賽練脫節%技能負遷移%心理技能訓練方案
경새여훈련%핑퐁구운동%업여운동원%새련탈절%기능부천이%심리기능훈련방안
有些业余乒乓球运动员在学习新技术期间,容易出现“练是练,赛是赛”的赛练脱节现象,究其原因是受技能负迁移的干扰而影响了自信心,再深挖就是心理素质欠佳.为此把直板横打拉加转弧圈球技术的“下旋引拍”与横拉上旋球的“上旋引拍”两动作之间关系的干扰效应,通过表象演练训练、集中内在注意力换位思维训练、心理素质实景模拟比赛环境下运用认知控制应激训练等3种心理技能训练,以达到抗干扰的目的,从而提高了自信心及心理素质并较好地解决了赛练脱节的问题.
有些業餘乒乓毬運動員在學習新技術期間,容易齣現“練是練,賽是賽”的賽練脫節現象,究其原因是受技能負遷移的榦擾而影響瞭自信心,再深挖就是心理素質欠佳.為此把直闆橫打拉加轉弧圈毬技術的“下鏇引拍”與橫拉上鏇毬的“上鏇引拍”兩動作之間關繫的榦擾效應,通過錶象縯練訓練、集中內在註意力換位思維訓練、心理素質實景模擬比賽環境下運用認知控製應激訓練等3種心理技能訓練,以達到抗榦擾的目的,從而提高瞭自信心及心理素質併較好地解決瞭賽練脫節的問題.
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