文体用品与科技
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문체용품여과기
SPORTING GOODS & BUSINESS
2012年
4期
17
,共1页
周洁%贾龙%官铁宇%李金昆
週潔%賈龍%官鐵宇%李金昆
주길%가룡%관철우%리금곤
太极拳%运动处方%老年人%焦虑%抑郁
太極拳%運動處方%老年人%焦慮%抑鬱
태겁권%운동처방%노년인%초필%억욱
经过4周规律的运动后,研究对象的抑郁和焦虑情绪均有显著缓解,8周后改善更为明显.长期中等强度的太极拳运动可有效改善老年妇女的抑郁和焦虑情绪;在老年妇女焦虑情绪改善方面,更易产生心理裨益.
經過4週規律的運動後,研究對象的抑鬱和焦慮情緒均有顯著緩解,8週後改善更為明顯.長期中等彊度的太極拳運動可有效改善老年婦女的抑鬱和焦慮情緒;在老年婦女焦慮情緒改善方麵,更易產生心理裨益.
경과4주규률적운동후,연구대상적억욱화초필정서균유현저완해,8주후개선경위명현.장기중등강도적태겁권운동가유효개선노년부녀적억욱화초필정서;재노년부녀초필정서개선방면,경역산생심리비익.
