文体用品与科技
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문체용품여과기
SPORTING GOODS & BUSINESS
2012年
14期
61
,共1页
体能%全面训练%意义
體能%全麵訓練%意義
체능%전면훈련%의의
帆船这项运动是体能消耗很大的竞技项目,体能各个训练阶段中都起着重要的作用,体能的好坏直接影响了运动员的技术水平的发挥.在施实训练过程中,运动员的水平越低,年龄越小,全面身体训练的比重越大,全面身体的内容和手段的选择既要全面,又要结合专项特点,并突出重点.初期的体能训练在整个训练过程中不可分割,它们与技术训练互相影响,互相促进,相依相辅,相互之间有着紧密的关系,尤其在初级阶段的体能训练对挖掘运动潜质有着深远的意义.
帆船這項運動是體能消耗很大的競技項目,體能各箇訓練階段中都起著重要的作用,體能的好壞直接影響瞭運動員的技術水平的髮揮.在施實訓練過程中,運動員的水平越低,年齡越小,全麵身體訓練的比重越大,全麵身體的內容和手段的選擇既要全麵,又要結閤專項特點,併突齣重點.初期的體能訓練在整箇訓練過程中不可分割,它們與技術訓練互相影響,互相促進,相依相輔,相互之間有著緊密的關繫,尤其在初級階段的體能訓練對挖掘運動潛質有著深遠的意義.
범선저항운동시체능소모흔대적경기항목,체능각개훈련계단중도기착중요적작용,체능적호배직접영향료운동원적기술수평적발휘.재시실훈련과정중,운동원적수평월저,년령월소,전면신체훈련적비중월대,전면신체적내용화수단적선택기요전면,우요결합전항특점,병돌출중점.초기적체능훈련재정개훈련과정중불가분할,타문여기술훈련호상영향,호상촉진,상의상보,상호지간유착긴밀적관계,우기재초급계단적체능훈련대알굴운동잠질유착심원적의의.
