运动
運動
운동
2012年
16期
134-135
,共2页
减体重%体成分%运动后过量氧耗%静息代谢率
減體重%體成分%運動後過量氧耗%靜息代謝率
감체중%체성분%운동후과량양모%정식대사솔
总结近年来国内、外不同形式运动减体重的最新研究成果,对不同强度有氧运动、传统持续性有氧运动及短段落多回合有氧运动、负重有氧练习和抗阻力练习与有氧练习结合抗阻力练习等对体脂、体成分、耗氧量、运动后过量氧耗及能量代谢的影响进行了综述,同时提出了几种简便易行的未来减体重的新方式.
總結近年來國內、外不同形式運動減體重的最新研究成果,對不同彊度有氧運動、傳統持續性有氧運動及短段落多迴閤有氧運動、負重有氧練習和抗阻力練習與有氧練習結閤抗阻力練習等對體脂、體成分、耗氧量、運動後過量氧耗及能量代謝的影響進行瞭綜述,同時提齣瞭幾種簡便易行的未來減體重的新方式.
총결근년래국내、외불동형식운동감체중적최신연구성과,대불동강도유양운동、전통지속성유양운동급단단락다회합유양운동、부중유양연습화항조력연습여유양연습결합항조력연습등대체지、체성분、모양량、운동후과량양모급능량대사적영향진행료종술,동시제출료궤충간편역행적미래감체중적신방식.
