运动
運動
운동
2012年
22期
147-148
,共2页
刘改成%雷杰%刘宙珊%周莹
劉改成%雷傑%劉宙珊%週瑩
류개성%뢰걸%류주산%주형
健身操%肥胖%单纯性肥胖%瘦素
健身操%肥胖%單純性肥胖%瘦素
건신조%비반%단순성비반%수소
为探究12周有氧健身操对中年单纯性肥胖妇女血清瘦素的影响及其与体成分和脂代谢的关系.对12名单纯性肥胖妇女(年龄为43.59±5.53岁;BMI为28.08±1.90)进行12周有氧健身操训练,并于实验前后测试了体成分、血脂和瘦素等指标.结果显示,12周有氧健身操训练后,受试者体重、BMI、体脂百分比、腰臀比、甘油三脂和血清瘦素水平有了显著性下降,血清瘦素的变化量与体脂百分比显著相关.这说明12周有氧健身操有效地改善了肥胖妇女的体成分和血脂水平,血清瘦素的变化量与体脂密切相关.
為探究12週有氧健身操對中年單純性肥胖婦女血清瘦素的影響及其與體成分和脂代謝的關繫.對12名單純性肥胖婦女(年齡為43.59±5.53歲;BMI為28.08±1.90)進行12週有氧健身操訓練,併于實驗前後測試瞭體成分、血脂和瘦素等指標.結果顯示,12週有氧健身操訓練後,受試者體重、BMI、體脂百分比、腰臀比、甘油三脂和血清瘦素水平有瞭顯著性下降,血清瘦素的變化量與體脂百分比顯著相關.這說明12週有氧健身操有效地改善瞭肥胖婦女的體成分和血脂水平,血清瘦素的變化量與體脂密切相關.
위탐구12주유양건신조대중년단순성비반부녀혈청수소적영향급기여체성분화지대사적관계.대12명단순성비반부녀(년령위43.59±5.53세;BMI위28.08±1.90)진행12주유양건신조훈련,병우실험전후측시료체성분、혈지화수소등지표.결과현시,12주유양건신조훈련후,수시자체중、BMI、체지백분비、요둔비、감유삼지화혈청수소수평유료현저성하강,혈청수소적변화량여체지백분비현저상관.저설명12주유양건신조유효지개선료비반부녀적체성분화혈지수평,혈청수소적변화량여체지밀절상관.
