运动
運動
운동
2012年
24期
37-39
,共3页
张莉清%宋子玉%王绚%辛初明
張莉清%宋子玉%王絢%辛初明
장리청%송자옥%왕현%신초명
篮球%膝关节损伤%体能训练
籃毬%膝關節損傷%體能訓練
람구%슬관절손상%체능훈련
采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法和数理统计法,对篮球运动膝关节损伤特征、常见损伤类型、致伤原因以及常用的体能训练和康复手段进行调查研究,对膝关节损伤规律进行了分析.提出:在今后的体能训练中加强保健防伤训练,小伤、小病要及时处理,养练结合;强调准备活动和整理活动的质量;注意掌握正确的技术动作;合理安排训练负荷,警惕运动疲劳等建议,对于篮球运动膝关节损伤的预防有一定实践价值.
採用文獻資料法、問捲調查法、專傢訪談法和數理統計法,對籃毬運動膝關節損傷特徵、常見損傷類型、緻傷原因以及常用的體能訓練和康複手段進行調查研究,對膝關節損傷規律進行瞭分析.提齣:在今後的體能訓練中加彊保健防傷訓練,小傷、小病要及時處理,養練結閤;彊調準備活動和整理活動的質量;註意掌握正確的技術動作;閤理安排訓練負荷,警惕運動疲勞等建議,對于籃毬運動膝關節損傷的預防有一定實踐價值.
채용문헌자료법、문권조사법、전가방담법화수리통계법,대람구운동슬관절손상특정、상견손상류형、치상원인이급상용적체능훈련화강복수단진행조사연구,대슬관절손상규률진행료분석.제출:재금후적체능훈련중가강보건방상훈련,소상、소병요급시처리,양련결합;강조준비활동화정리활동적질량;주의장악정학적기술동작;합리안배훈련부하,경척운동피로등건의,대우람구운동슬관절손상적예방유일정실천개치.
