山东女子学院学报
山東女子學院學報
산동녀자학원학보
WOMEN'S ACADEMY AT SHANDONG
2012年
4期
83-85
,共3页
高校女教师%压力%情绪调节
高校女教師%壓力%情緒調節
고교녀교사%압력%정서조절
高校女教师面临着沉重的工作压力、繁琐的家庭压力和比较严重的工作与家庭冲突,这极容易使她们产生不良情绪.高校女教师要接受自己的情绪;悦纳自我,提高自尊水平;参与让自己快乐的活动,为自己储备美好的情绪体验;寻求情感支持,建立自己的社会支持系统;掌握几种放松方法,以调节自己的不良情绪
高校女教師麵臨著沉重的工作壓力、繁瑣的傢庭壓力和比較嚴重的工作與傢庭遲突,這極容易使她們產生不良情緒.高校女教師要接受自己的情緒;悅納自我,提高自尊水平;參與讓自己快樂的活動,為自己儲備美好的情緒體驗;尋求情感支持,建立自己的社會支持繫統;掌握幾種放鬆方法,以調節自己的不良情緒
고교녀교사면림착침중적공작압력、번쇄적가정압력화비교엄중적공작여가정충돌,저겁용역사저문산생불량정서.고교녀교사요접수자기적정서;열납자아,제고자존수평;삼여양자기쾌악적활동,위자기저비미호적정서체험;심구정감지지,건립자기적사회지지계통;장악궤충방송방법,이조절자기적불량정서
