CAJ | 학술논문

110米跨栏跑是一项技术较复杂、对身体素质要求较高、节奏性强的短距离赛跑项目，它是在特定的条件下，以最快的速率在几个等距离区域内以跑跨得方式越过10个等高的栏架，全程动作的特点是既跑又跨、跑跨结合、非对称的周期运动。本文通过查阅文献资料以及对我校12级体教田径专项班110米跨栏跑运动员训练观察等形式，比较发现我校12级体教田径专项班110米跨栏跑运动员跨栏步的技术特点以及存在的问题。
110미과란포시일항기술교복잡、대신체소질요구교고、절주성강적단거리새포항목，타시재특정적조건하，이최쾌적속솔재궤개등거리구역내이포과득방식월과10개등고적란가，전정동작적특점시기포우과、포과결합、비대칭적주기운동。본문통과사열문헌자료이급대아교12급체교전경전항반110미과란포운동원훈련관찰등형식，비교발현아교12급체교전경전항반110미과란포운동원과란보적기술특점이급존재적문제。