军事体育学报
軍事體育學報
군사체육학보
Journal of PLA Institute of Physical Education
2014年
4期
97-100
,共4页
体能训练%训练伤%军校%防化学员
體能訓練%訓練傷%軍校%防化學員
체능훈련%훈련상%군교%방화학원
学员在校期间的训练内容为5krn、俯卧撑、单双杠、400 m障碍、仰卧起坐,主要以有氧耐力、上肢力量、耐乳酸能力及腰腹训练为主.士官学员的训练负荷相对偏大,而且训练完成相对较好,表明其对训练适应程度较高;军考本科和高考本科学员的训练负荷相对一般,训练完成情况相对较差,表明其对训练还不太适应.本科学员和士官学员的损伤均以慢性损伤为主,患病率超过40％.损伤对不同教育类别学员的训练影响大于0％的均超过20％,并有7％～10.8％的不能参加正常训练.
學員在校期間的訓練內容為5krn、俯臥撐、單雙槓、400 m障礙、仰臥起坐,主要以有氧耐力、上肢力量、耐乳痠能力及腰腹訓練為主.士官學員的訓練負荷相對偏大,而且訓練完成相對較好,錶明其對訓練適應程度較高;軍攷本科和高攷本科學員的訓練負荷相對一般,訓練完成情況相對較差,錶明其對訓練還不太適應.本科學員和士官學員的損傷均以慢性損傷為主,患病率超過40％.損傷對不同教育類彆學員的訓練影響大于0％的均超過20％,併有7％～10.8％的不能參加正常訓練.
학원재교기간적훈련내용위5krn、부와탱、단쌍강、400 m장애、앙와기좌,주요이유양내력、상지역량、내유산능력급요복훈련위주.사관학원적훈련부하상대편대,이차훈련완성상대교호,표명기대훈련괄응정도교고;군고본과화고고본과학원적훈련부하상대일반,훈련완성정황상대교차,표명기대훈련환불태괄응.본과학원화사관학원적손상균이만성손상위주,환병솔초과40％.손상대불동교육유별학원적훈련영향대우0％적균초과20％,병유7％～10.8％적불능삼가정상훈련.
