天津体育学院学报
天津體育學院學報
천진체육학원학보
JOURNAL OF TIANJIN INSTITUTE OF PHYSICAL EDUCATION
2014年
4期
309-312,318
,共5页
认知老化%身体锻炼%脑老化%认知功能
認知老化%身體鍛煉%腦老化%認知功能
인지노화%신체단련%뇌노화%인지공능
认知老化是指个体进入老年期后认知功能的衰退过程,即与年轻时相比,老年时的认知功能出现的衰退现象,认知老化的发生是有其脑基础的.身体锻炼对延缓认知老化方面的作用逐渐受到重视,并且在脑科学研究方面也积累了丰富的证据.(1)身体锻炼通过对某些大脑结构的重塑来影响认知老化,经常参加体育锻炼对于老年人维持大脑灰质和白质容量、白质完整性等方面均表现出积极作用;(2)身体锻炼可以促进与认知功能相关脑区的激活以及功能网络的联结,以维持老年人的认知功能;(3)身体锻炼还可以通过提高大脑神经加工效率来影响脑功能,进而对延缓认知老化起到重要作用.未来研究需要关注身体锻炼对执行控制以外的其他认知功能相关脑区结构以及激活的积极影响,探讨身体锻炼促进大脑特定脑区之间相互作用的机理以确定身体锻炼对脑功能网络的积极影响,综合使用ERP和fMRI等技术以探讨认知老化相关脑区的特定时间和空间机制,细化锻炼项目设计以确定不同锻炼处方对脑结构和功能的影响等方向.
認知老化是指箇體進入老年期後認知功能的衰退過程,即與年輕時相比,老年時的認知功能齣現的衰退現象,認知老化的髮生是有其腦基礎的.身體鍛煉對延緩認知老化方麵的作用逐漸受到重視,併且在腦科學研究方麵也積纍瞭豐富的證據.(1)身體鍛煉通過對某些大腦結構的重塑來影響認知老化,經常參加體育鍛煉對于老年人維持大腦灰質和白質容量、白質完整性等方麵均錶現齣積極作用;(2)身體鍛煉可以促進與認知功能相關腦區的激活以及功能網絡的聯結,以維持老年人的認知功能;(3)身體鍛煉還可以通過提高大腦神經加工效率來影響腦功能,進而對延緩認知老化起到重要作用.未來研究需要關註身體鍛煉對執行控製以外的其他認知功能相關腦區結構以及激活的積極影響,探討身體鍛煉促進大腦特定腦區之間相互作用的機理以確定身體鍛煉對腦功能網絡的積極影響,綜閤使用ERP和fMRI等技術以探討認知老化相關腦區的特定時間和空間機製,細化鍛煉項目設計以確定不同鍛煉處方對腦結構和功能的影響等方嚮.
인지노화시지개체진입노년기후인지공능적쇠퇴과정,즉여년경시상비,노년시적인지공능출현적쇠퇴현상,인지노화적발생시유기뇌기출적.신체단련대연완인지노화방면적작용축점수도중시,병차재뇌과학연구방면야적루료봉부적증거.(1)신체단련통과대모사대뇌결구적중소래영향인지노화,경상삼가체육단련대우노년인유지대뇌회질화백질용량、백질완정성등방면균표현출적겁작용;(2)신체단련가이촉진여인지공능상관뇌구적격활이급공능망락적련결,이유지노년인적인지공능;(3)신체단련환가이통과제고대뇌신경가공효솔래영향뇌공능,진이대연완인지노화기도중요작용.미래연구수요관주신체단련대집행공제이외적기타인지공능상관뇌구결구이급격활적적겁영향,탐토신체단련촉진대뇌특정뇌구지간상호작용적궤리이학정신체단련대뇌공능망락적적겁영향,종합사용ERP화fMRI등기술이탐토인지노화상관뇌구적특정시간화공간궤제,세화단련항목설계이학정불동단련처방대뇌결구화공능적영향등방향.
