重庆电子工程职业学院学报
重慶電子工程職業學院學報
중경전자공정직업학원학보
JOURNAL OF CHONGQING VOCATIONAL & TECHNICAL INSTITUTE
2014年
5期
133-136
,共4页
传统力量训练%短跑%运动%成绩
傳統力量訓練%短跑%運動%成績
전통역량훈련%단포%운동%성적
当前,力量训练受到前所未有的关注,人们认识到增强肌肉收缩时产生的力量是提高运动成绩最直接和有效的途径.传统力量训练方式对短跑成绩的提高一直起着关键作用,但同时也出现了许多问题,本文采用文献资料法和分析法,对比探讨传统力量训练以及现代新型力量训练方法,以期更好地为短跑成绩的提高提供理论帮助.
噹前,力量訓練受到前所未有的關註,人們認識到增彊肌肉收縮時產生的力量是提高運動成績最直接和有效的途徑.傳統力量訓練方式對短跑成績的提高一直起著關鍵作用,但同時也齣現瞭許多問題,本文採用文獻資料法和分析法,對比探討傳統力量訓練以及現代新型力量訓練方法,以期更好地為短跑成績的提高提供理論幫助.
당전,역량훈련수도전소미유적관주,인문인식도증강기육수축시산생적역량시제고운동성적최직접화유효적도경.전통역량훈련방식대단포성적적제고일직기착관건작용,단동시야출현료허다문제,본문채용문헌자료법화분석법,대비탐토전통역량훈련이급현대신형역량훈련방법,이기경호지위단포성적적제고제공이론방조.
