搏击（体育论坛）
搏擊（體育論罈）
박격（체육론단）
Technique of Practical Fighting
2014年
12期
67-68
,共2页
抓举%技术%结构
抓舉%技術%結構
조거%기술%결구
各种运动项目由于它们的动作结构和用力性质不同,需不同部位的肌肉力量和不同性质的力量素质.为此,应首先对举重竞赛动作的结构和用力性质进行分析,明确它的技术要求,需要参与用力的肌群、参与用力肌群的先后顺序、用力的方向以及动作结构等方面都必须一丝不苟,认真探讨.在训练教学工作中,不仅需要自身体会和实践经验,更需要科学的理论和数剧支撑,才能取得最佳效果.
各種運動項目由于它們的動作結構和用力性質不同,需不同部位的肌肉力量和不同性質的力量素質.為此,應首先對舉重競賽動作的結構和用力性質進行分析,明確它的技術要求,需要參與用力的肌群、參與用力肌群的先後順序、用力的方嚮以及動作結構等方麵都必鬚一絲不茍,認真探討.在訓練教學工作中,不僅需要自身體會和實踐經驗,更需要科學的理論和數劇支撐,纔能取得最佳效果.
각충운동항목유우타문적동작결구화용력성질불동,수불동부위적기육역량화불동성질적역량소질.위차,응수선대거중경새동작적결구화용력성질진행분석,명학타적기술요구,수요삼여용력적기군、삼여용력기군적선후순서、용력적방향이급동작결구등방면도필수일사불구,인진탐토.재훈련교학공작중,불부수요자신체회화실천경험,경수요과학적이론화수극지탱,재능취득최가효과.
