CAJ | 학술논문

目的：探讨太极拳对老年人高血压的改善作用，同时比较锻炼前后高血压患者身体指标的变化规律。方法将90例患有轻中度高血压老年人随机分为实验组与对照组，分别进行为期8w的太极拳与健康教育讲座，两组于每周干预后测量血压。实验组与对照组在8w干预前后分别进行焦虑、抑郁自评量表的调查，同时检测肾上腺素与去甲肾上腺素的水平。结果实验组在干预周不同时间点的收缩压、舒张压均低于对照组（P＜0.01）；实验组干预后的焦虑自评量表得分明显降低（P＜0.01），抑郁自评量表得分无统计学差异（P＞0.05）；实验组干预后的肾上腺素（P＜0.01）与去甲肾上腺素（P＜0.05）水平均低于对照组。结论太极拳能够长期有效降低患者的收缩压及舒张压；太极拳降血压作用可能与其能够降低患者焦虑、肾上腺素以及去甲肾上腺素水平有关。
목적：탐토태겁권대노년인고혈압적개선작용，동시비교단련전후고혈압환자신체지표적변화규률。방법장90례환유경중도고혈압노년인수궤분위실험조여대조조，분별진행위기8w적태겁권여건강교육강좌，량조우매주간예후측량혈압。실험조여대조조재8w간예전후분별진행초필、억욱자평량표적조사，동시검측신상선소여거갑신상선소적수평。결과실험조재간예주불동시간점적수축압、서장압균저우대조조（P＜0.01）；실험조간예후적초필자평량표득분명현강저（P＜0.01），억욱자평량표득분무통계학차이（P＞0.05）；실험조간예후적신상선소（P＜0.01）여거갑신상선소（P＜0.05）수평균저우대조조。결론태겁권능구장기유효강저환자적수축압급서장압；태겁권강혈압작용가능여기능구강저환자초필、신상선소이급거갑신상선소수평유관。