CAJ | 학술논문

中长跑是基础性体育项目，该项目练习时动作非常的单一，而且枯燥无味，加之运动负荷量非常的大，以至于运动员对此产生了畏惧心理，尤其是女运动员，练习自觉性比较差。在中长跑节奏训练过程中，应当采用多元化的教学方法，将技术和比赛战术结合在一起，充分发挥学生们的积极性、主观能动性，激发他们的热情。该文将对中长跑节奏训练方法进行分析，并在此基础上就比赛过程中的采用的战术，谈一下自己的观点。
중장포시기출성체육항목，해항목연습시동작비상적단일，이차고조무미，가지운동부하량비상적대，이지우운동원대차산생료외구심리，우기시녀운동원，연습자각성비교차。재중장포절주훈련과정중，응당채용다원화적교학방법，장기술화비새전술결합재일기，충분발휘학생문적적겁성、주관능동성，격발타문적열정。해문장대중장포절주훈련방법진행분석，병재차기출상취비새과정중적채용적전술，담일하자기적관점。