CAJ | 학술논문

跆拳道运动是一种新兴的竞技体育项目，以运动过程中主要以腿和脚的进攻方式为主，因此在运动中膝盖所承担的负荷很大，也是跆拳道运动员最容易造成运动损伤的部位，而该项目运动员一但出现膝盖的运动损伤，会直接影响到日常的训练安排和比赛安排，如果膝关节的损伤达到了一定程度，无法继续从事此项运动，因此，做为一名跆拳道运动员要保护好自己的膝关节，最大限度的避免损伤的发生，做到预防为主，治疗为辅，一但出现运动损伤要及时采取处理措施，将因损伤造成的伤害降到最低。
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