辽宁体育科技
遼寧體育科技
료녕체육과기
LIAONING SPORT SCIENCE AND TECHNOLOGY
2014年
6期
37-39,48
,共4页
“多课次”训练%青少年%赛艇%有氧能力
“多課次”訓練%青少年%賽艇%有氧能力
“다과차”훈련%청소년%새정%유양능력
‘more class’training%young man%rowing%aerobic capacity
基于传统青少年赛艇运动员有氧训练模式存在的缺陷，选取青少年男子赛艇运动员8周“多课次”训练进行研究，通过比较训练前后某些有氧能力相关指标的变化，对“多课次”训练手段与传统训练手段进行比较，试图在理论水平上揭示“多课次”训练手段的优点，以期能摸索到有效的青少年赛艇运动训练手段。
基于傳統青少年賽艇運動員有氧訓練模式存在的缺陷，選取青少年男子賽艇運動員8週“多課次”訓練進行研究，通過比較訓練前後某些有氧能力相關指標的變化，對“多課次”訓練手段與傳統訓練手段進行比較，試圖在理論水平上揭示“多課次”訓練手段的優點，以期能摸索到有效的青少年賽艇運動訓練手段。
기우전통청소년새정운동원유양훈련모식존재적결함，선취청소년남자새정운동원8주“다과차”훈련진행연구，통과비교훈련전후모사유양능력상관지표적변화，대“다과차”훈련수단여전통훈련수단진행비교，시도재이론수평상게시“다과차”훈련수단적우점，이기능모색도유효적청소년새정운동훈련수단。
For the defect of aerobic exercise form of traditional young rowing athletes, the article choose eight-weeks young man rowing athletes to do‘more class’training, by comparing the change index of aerobic capacity before and after training, it compares‘more class’training and traditional training to reveals the advantage of‘more class’in theory level in order to explore the effective young rowing training methods.
