CAJ | 학술논문

本文利用文献资料法对运用生物学指标制定羽毛球多球训练计划进行了研究。得出羽毛球的多球训练不仅提高运动员的专项运动技能，同时也能发展和提高其专项身体素质水平。在羽毛球的多球训练中，练习的供球次数、组数、供球速度和间隙时间的不同组合，对训练的效果将产生不同的影响。在训练时应针对运动员的个体差异而制定不同的训练计划。多球训练要根据客观的生物学指标来掌握训练的负荷，考虑运动员承受负荷的效应。
본문이용문헌자료법대운용생물학지표제정우모구다구훈련계화진행료연구。득출우모구적다구훈련불부제고운동원적전항운동기능，동시야능발전화제고기전항신체소질수평。재우모구적다구훈련중，연습적공구차수、조수、공구속도화간극시간적불동조합，대훈련적효과장산생불동적영향。재훈련시응침대운동원적개체차이이제정불동적훈련계화。다구훈련요근거객관적생물학지표래장악훈련적부하，고필운동원승수부하적효응。